2016年2月のからだラクダヨーガ キシキシ ガクガク

ゆるりとリラックスした空間で
型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を
つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
たのしみたいと思い、このイベントを企画しました。

ヨガをしている人もそうでない人も
一緒に楽な時間を創りましょう。


 ●どんな方でもご参加いただけます。
 ●「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
 ●面白そうだけどヨガなんてやったことないよって方、大歓迎です。


2月のからだラクダヨーガのテーマは
1月に引き続き
「キシキシ ガクガク」です。


節分立春と続き、春は近づいてきているものの、
まだまだ肩のまわりや腰まわりが、こわばって動きにくかったり、
ちぢこまったりしてしまう季節です。

ちょっぴりその声を聞いてあげましょう。
どんな動きになるのでしょう?そろそろ、春へのウォームアップ、
ですね。


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◆日時:2016年2月8日(月)19時~20時30分頃
    2016年2月20日(土)14時~15時30分頃
     (申込締切:前日まで)
 ※終了後にお茶&感想シェアタイム約30分(任意参加)があります

◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ
 ※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、
   阪急京都線「南方」駅より徒歩3分
   http://holt.jp/osaka/?page_id=13
◆参加費:1000円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装
(普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします)
◆定員:6名(少人数で実施します)

◆こちらからもお申込いただけます↓

《2月8日(月)19時~》
http://kokucheese.com/event/index/370135/


《2月20日(土)14時~》
http://kokucheese.com/event/index/370136/


または、cassiopeia39@gmail.com(田中)まで

よろしくお願いします。
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【ナビゲーター】ちどり(田中優佳)-ヨガレッスン、セッション講師など
☆「自分自身がたのしくやってます。
みんなでこどもになる時間をつくりたい!」

ブログ:「プラナサージ ヨガ個人セッションYuka Tanaka 」IDヨガとわたし
http://idyogatome.exblog.jp/
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by cassiopeia39 | 2016-02-02 21:21 | ワークショップ

ヨガエデュケーター  Tanaka Yukaです プラナサージ、陰ヨガなどの個人セッションや、少人数制のヨガレッスンを行っています。ヨガのスケジュールのご案内や、日々の気づきなどお知らせしたいことを時々更新しています。


by cassiopeia39
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