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からだラクダヨーガ  いったんへこんで

ゆるりとリラックスした空間で型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
たのしみたいと思い、このイベントを企画しました。

 ●どんな方でもご参加いただけます。
 ●「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
 ●面白そうだけどヨガなんてやったことないんだよって方、大歓迎です。
からだラクダヨーガ  いったんへこんで_c0232952_21445219.jpg


☆2月テーマは「いったんへこんで」です。
なんか今日はへこんだな~ってそんなことよくありますよね。
でもへこんだ後には何が起きるのかな?少し意識を心や体にむけることで
次のステップを創ることができるかも?みなさんでへこんでみましょう。

■参加者の方の感想■
「体が固いと思っていたがいろんな動きができた」
「ヨガを続けることで、“体の声をきく”ことができるようになってきた」
「ゆっくりしたやりやすい動きが多く、自分でもやっていこうかなと思う。
 足が指先までポカポカしている」
「ゆるんで広がるためには、キュッと縮こまることも大事。
 気持ちよかった」など

★終了後は軽くお茶やおやつでシェアタイムをしています。
ご都合の良い方はぜひ残ってご一緒に。

お申込、お問い合わせをお待ちしています。

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◆日時:2月14日(土)17時~18時30分頃     
2月26日(木)19時~20時30分頃     
◆問合せ申込み 090-3999-0304(田中)(申込締切:前日まで)  
※終了後にお茶&感想シェアタイム約30分(任意参加)があります

◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ  ※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、 阪急京都線「南方」駅より徒歩3分  http://holt.jp/osaka/?page_id=13

◆参加費:1000円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装 (普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします)
◆定員:6~8名
◆詳しくはこちら↓
《2/14(土)17:00~》
http://kokucheese.com/event/index/260530/

《2/26(木)19:00~》
http://kokucheese.com/event/index/260531/

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【ナビゲーター】ちどり(田中優佳)-ヨガレッスン、セッション講師など
☆「自分自身がたのしくやってます。 みんなでこどもになる時間をつくりたい!」
ブログ:「プラナサージ ヨガ個人セッションYuka Tanaka 」IDヨガとわたし
http://idyogatome.exblog.jp/ ┗━━……────────────────────────────……━★┛
by cassiopeia39 | 2015-01-31 21:46 | ワークショップ

ヨガエデュケーター  Tanaka Yukaです プラナサージ、陰ヨガなどの個人セッションや、少人数制のヨガレッスンを行っています。ヨガのスケジュールのご案内や、日々の気づきなどお知らせしたいことを時々更新しています。


by cassiopeia39
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