実験ワーク からだラクダヨーガ ゆるむ ゆるめる

ゆるりとリラックスした空間で
型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を
つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
たのしみたいと思い、このイベントを企画しました。

 ●どんな方でもご参加いただけます。
 ●「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
 ●面白そうだけどヨガなんてやったことないんだよって方、大歓迎です。

2014年12月で開催1周年になります。時節になんとなくあったテーマを
もう一度くりかえしてやってみたいと思います。
どうぞみなさんお気軽に。

《12月のテーマ:ゆるむ ゆるめる》

師走ですね。
冬になったとはいえ、厳しい寒さはもう少し先だ~と
ちょっと養生をさぼり気味だったりしてませんか?

さらに12月はふだんよりも気忙しい、仕事が増えてなかなか
自分の時間を取りにくい時期でもありますね。

そんな時こそ、気づかぬ疲れをほぐしてやりたいもの。

じんわりとほっこりと、遊び心も入れながら
みんなでゆるんで温泉気分になりたいですね。

【参加者の方の感想】
「型にはまらない感じがすごく好き。日常にない自由な時間・空間」
「ラクになった。スッキリした」
「ぜいたくな時間」「ヨガのイメージが変わった」
「よく伸びた。普段からだがキューッと縮んでいるんだなと思った」等

お問い合わせ お申込みお待ちしています。
 
◆日時:12月11日(木)19時~20時30分頃
    12月27日(土)15時~16時30分頃
     (申込締切:前日まで)
 ※終了後にお茶&感想シェアタイム約30分(任意参加)があります
また、27日はプチ忘年会を開催します。(任意参加)

◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ
 ※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、
   阪急京都線「南方」駅より徒歩3分
     http://holt.jp/osaka/?page_id=13
◆参加費:1000円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装
(普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします)
◆定員:6名(少人数で実施します)

◆詳しくはこちら↓
《12/11(木)19:00~》
http://kokucheese.com/event/index/240855/

《12/27(土)15:00~》
http://kokucheese.com/event/index/240856/
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【ナビゲーター】ちどり(田中優佳)-ヨガレッスン、セッション講師など
☆「自分自身がたのしくやってます。
みんなでこどもになる時間をつくりたい!」

ブログ:「プラナサージ ヨガ個人セッションYuka Tanaka 」IDヨガとわたし
http://idyogatome.exblog.jp/
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◆お申込・お問合わせ
cassiopeia39@gmail.com
までご連絡ください。
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by cassiopeia39 | 2014-11-29 20:42 | ワークショップ

ヨガエデュケーター  Tanaka Yukaです プラナサージ、陰ヨガなどの個人セッションや、少人数制のヨガレッスンを行っています。ヨガのスケジュールのご案内や、日々の気づきなどお知らせしたいことを時々更新しています。


by cassiopeia39
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