からだラクダヨーガ② おしたり ひいたり

「ゆるりとリラックスした空間で型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
たのしみたいと思い、このイベントを企画しました。」


という、ヨガレッスンの生徒さんと話しているうちに出てきた
コンセプトを元に、昨年末から始めている実験ワーク からだラクダヨーガ。


1回目はゆるむ ゆるめるをテーマにやってみました。
年の瀬にもかかわらず、来てくれた方がいらっしゃいました。
計4名で、こどものようになってみました。

▼前回の様子▼
https://www.facebook.com/events/1387455128172096/


「ヨガのイメージが変わった」
「こどもの頃を思い出した、転がるのがおもしろかった」などの感想を
いただきました。

私自身も、こどもの頃になんにも遊び道具がなくても、夢中になって
あそんだ記憶がよみがえり、なんだかとってもホットな気持ちになりました。



さて、そんな前回の感覚を引き受けて
2014年1月のラクダヨーガは
おしたり ひいたり をテーマにしてみます。

お気軽にいらしてくださいませ!!


━☆からだラクダヨーガ━☆

 
《今月のテーマは 「おしたり ひいたり」 です》

新しい年の始まり、心新たに
ラクダヨーガで心地よい時間をご一緒しましょう。

●どんな方でもご参加いただけます。
 ●「からだ固いんだよね~」 まったく問題ありません!
 ●面白そうだけどヨガなんてやったことないんだよって方、大歓迎です。


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◆日時:①1月18日(土)18:30~20:00頃
    ②1月30日(木)19:00~20:30頃(申込締切:前日まで)
◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ
※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、阪急京都線「南方」駅より徒歩5分
    http://holt.jp/osaka/?page_id=13
◆参加費:1000円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装(普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします)
◆定員:6名(少人数で実施します)
◆お申込・お問合わせ先:田井(たい)    ycr0808@hotmail.co.jp 
①お名前 ②当日連絡のつく携帯電話番号
をお知らせください。
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【講師】ちどり(田中優佳)-ヨガレッスン、セッション講師など
☆「ヨガってなぁに?」はい!考える前に動いてみましょう。楽しいよ。

ブログ:「プラナサージ ヨガ個人セッションYuka Tanaka 」IDヨガとわたし
http://idyogatome.exblog.jp/
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by cassiopeia39 | 2014-01-12 18:02 | ワークショップ

ヨガエデュケーター  Tanaka Yukaです プラナサージ、陰ヨガなどの個人セッションや、少人数制のヨガレッスンを行っています。ヨガのスケジュールのご案内や、日々の気づきなどお知らせしたいことを時々更新しています。


by cassiopeia39
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