からだラクダヨーガ ①ゆるむ ゆるめる

ゆるりとリラックスした空間で
型にはまらないで、こどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を
つくってみませんか?

参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
つくりたくてこのイベントを企画しました。

ですから、
 ●どんな方でもご参加いただけます。
 ●「からだ固いんだよね~」 問題ありません!!
 ●面白そうだけどヨガなんてやったことないんだよって方、
  大歓迎です。

おそらく、
終了後はラクダのような(?)穏やかな顔になって
みなさんと感じたこと・おもしろかったことを
語り合えるのではないかと思います。

《今回のテーマは 「ゆるむ ゆるめる」 です》

年の瀬のお忙しい時期かと思いますが、
(だからこそ)年忘れの心と体の大掃除、
ラクダヨーガで心地よい時間をご一緒しましょう。

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【リーダー】ちどり(田中優佳)
   -ホルトヨガ大阪でヨガレッスン、セッション講師
☆「ヨガってなぁに?」はい!考える前に動いてみましょう。楽しいよ。
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ブログ:「プラナサージ ヨガ個人セッションYuka Tanaka 」IDヨガとわたし
http://idyogatome.exblog.jp/

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● 概要 ●
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◆日時:2013年12月29日(日)19:00~20:30頃
    (申込締切:前日まで)
◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ
(大阪市淀川区西中島南方3丁目19番19号寿ビル4F)
  ※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、
   阪急京都線「南方」駅より徒歩5分
   http://holt.jp/osaka/?page_id=13
◆参加費:500円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装(普段着で構いません。
     温度調節しやすい服装をおすすめします)
     のみもの
◆定員:6名(少人数で実施します)
◆お申込・お問合わせ先:田井(たい)                      ycr0808@hotmail.co.jp 
     ①お名前 ②当日連絡のつく携帯電話番号  
      をお知らせください。
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by cassiopeia39 | 2013-12-19 17:43 | ワークショップ

ヨガエデュケーター  Tanaka Yukaです プラナサージ、陰ヨガなどの個人セッションや、少人数制のヨガレッスンを行っています。ヨガのスケジュールのご案内や、日々の気づきなどお知らせしたいことを時々更新しています。


by cassiopeia39
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