ヨガであんき(安氣)に~IDヨガとわたし     プラナサージヨガ個人セッション、少人数ヨガ教室 Tanaka Yuka~

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こんなところでヨガレッスンしてきました

こんなところでヨガレッスンなどをしてきました

ホルトヨガインスティテュート大阪スタジオにてヨガレッスン、プラナサージセッションを
定期的に行う 2009年~

プラナサージセッション(不定期) @カシオペイア 2008年~

「リラックスヨガ教室」開催 @大阪府吹田第二小学校PTA主催 2009年2月

「十人十色」イベントにてヨガ教室を開催 
@芦屋市集空間Tio 心ざわざわ主催 2009年8月

プラナサージイベント @ボタニックグリーンアトリエ展にて 2009年11月

リラックスヨガ(定期的) @モモの家 2010年~

青空ヨガ @ロハスin子どもの森(まつり)2009年、2010年  

青空モモの家(まつり) 2010年~

重松壮一郎ピアノコンサートwithヨガ「音に溶けて立つ」 @モモの家 2011年7月、2012年7月

出張プラナサージセッション(定期的)始める 2011年~

モモでyoga♪(定期的) @モモの家 2011年~

福島、関東の子どもたちの保養キャンプでのプラナサージセッション @吹夢キャンプ 2012年8月

陰ヨガベーシックワークショップ @ホルトヨガ大阪スタジオ 2013年2月

森ヨガ @奈良県萱森 主催 森本組 2010年6月 2013年6月、2014年6月

西中島ヨガサークル発足(定期的) 2013年~

ヨガでほぐす こころとからだ~ほんとの自分を探してみよう~
@福島県南相馬市 主催 ほっと♡サロン 子どもの遊び場 2013年9月

実験ワークショップ
からだラクダヨーガ @ホルトヨガ大阪スタジオ 2013年12月~

これからも、ヨガでコミュニティ=場を共に創っていける機会を
いただければ嬉しいです。体を持って生きることが楽しい!を
いっしょに味わいたい!!




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# by cassiopeia39 | 2013-12-18 00:19 | ヨガ履歴

12月のスケジュール

12スケジュールのお知らせです
(http://cassiopeia.moo.jp/  
http://holt.jp/osaka/ からもチェックできます)

いずれのご参加も前日までにご連絡ください。
090-3999-0304
cassiopeia39@gmail.com (田中)まで


■モーニングヨガ ホルトヨガ大阪スタジオ
毎週金曜日(年内は20日まで)&12/17火曜日
2500円(初回1000円)
※冬至シーズンまではウォームアップ&ビギナーズベーシック陰ヨガをメインに
行います。体のセルフケアはもちろん、冬至までの自分を見つめたい!!方に最適。

■プラナサージヨガセッション @ホルトヨガ大阪スタジオ
★マンツーマンセッション 3000円
毎週火曜日(年内は24日まで) 14時~、16時~
毎週金曜日(年内は20日まで) 14時~、16時~、18時(19時~も可)
※それぞれのお体の調子にあったポーズを、効果的に使ってセッションしていきます。


■ナイトヨガ  @ホルトヨガ大阪スタジオ
毎週火曜日(年内は24日まで)
 19時~ 
2500円(初回1000円)
※モーニングヨガと同様に、冬至シーズンまではビギナーズベーシック陰ヨガをメインに
行います。ナイトは特にリストラティブヨガの要素を取り入れます。月の光に照らされて、
「Who am I?」を存分に味わいたい方に最適。

以上は大阪市淀川区西中島の ホルトヨガ大阪スタジオで行っています。
http://holt.jp/osaka/
●ホルトヨガ大阪スタジオでのレッスンは、上記以外の日程でも調整できれば
行うことができます。ご希望の方は、ご連絡ください。


その他

■モモでyoga♪  コミュニティスペース モモの家にて
12/18(水)
10時半~11時45分
初回1000円 モモの家会員1500円 一般2000円

吹田市泉町のコミュニティ モモの家で月に一度行っています
http://www.momo-family.org/
※吹田市にお住まいの方ぜひどうぞ!月に一度ですので、主におうちでもセルフケアが
できるようなご指導をさせていただきます。初心者の方大歓迎です。



■西中島ヨガサークル 西中島共同施設にて
12/16(月)11時~
ごくごく初心者の方のセルフケア的ヨガレッスンです。
お体に不具合のある方に最適。アダルトな年齢層で頑張っております。
1コインレッスンです。西中島界隈にお住いの方、ぜひどうぞ!!


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# by cassiopeia39 | 2013-11-28 19:40 | レッスンスケジュール

11月のスケジュール

なかなか毎月更新していませんが、
気を引き締めて、11月の予定アップいたします!
Tanaka Yuka

11スケジュールのお知らせです
(http://cassiopeia.moo.jp/  
http://holt.jp/osaka/ からもチェックできます)

いずれのご参加も前日までにご連絡ください。
090-3999-0304
cassiopeia39@gmail.com (田中)まで


■モーニングヨガ ホルトヨガ大阪スタジオ
毎週金曜日(11/29日は無し)&11/19火曜日
2500円(初回1000円)
※冬至シーズンまではビギナーズベーシック陰ヨガをメインに
行います。体のセルフケアを行いたい方に最適。

■プラナサージヨガセッション ホルトヨガ大阪スタジオ
★マンツーマンセッション 3000円
毎週火曜日 14時~、16時~
毎週金曜日 14時~、16時~、18時(19時~も可)
※それぞれのお体の調子にあったポーズを、効果的に使ってセッションしていきます。


■ナイトヨガ  ホルトヨガ大阪スタジオ
毎週火曜日 19時~ 
2500円(初回1000円)
※モーニングヨガと同様に、冬至シーズンまではビギナーズベーシック陰ヨガをメインに
行います。ナイトは特にリストラティブヨガの要素を取り入れます。

以上は大阪市淀川区西中島の ホルトヨガ大阪スタジオで行っています。
http://holt.jp/osaka/
●ホルトヨガ大阪スタジオでのレッスンは、上記以外の日程でも調整できれば
行うことができます。ご希望の方は、ご連絡ください。


その他

■モモでyoga♪  コミュニティスペース モモの家にて
11/20(水)
10時半~11時45分
初回1000円 モモの家会員1500円 一般2000円

吹田市泉町のコミュニティ モモの家で月に一度行っています
http://www.momo-family.org/
※吹田市にお住まいの方ぜひどうぞ!




■西中島ヨガサークル 西中島共同施設にて
11/25(月)11時~
ごくごく初心者の方のセルフケア的ヨガレッスンです。
お体に不具合のある方に最適。
1コインレッスンです。西中島界隈にお住いの方、ぜひどうぞ!!c0232952_18263163.jpg
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# by cassiopeia39 | 2013-10-31 18:30 | レッスンスケジュール

8月のスケジュール

ヨガエデュケーターのTanaka Yukaです

8月スケジュールのお知らせです
(http://cassiopeia.moo.jp/  
http://holt.jp/osaka/ からもチェックできます)

モーニングヨガ ホルトヨガ大阪スタジオ
8/2(金)、8/6(火)、8/9(金)、8/16(金)、8/30(金)
11時~12時半
2500円(初回1000円)

プラナサージヨガセッション ホルトヨガ大阪スタジオ
※マンツーマンセッション 3000円
8/2(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)
8/6(火)14時~、16時~※6日は予約済です
8/9(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)
8/16(金)14時~、16時~、18時~(19時でもオッケー)
8/20(火)14時~、16時~
8/27(火)14時~、16時~
8/30(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)



ナイトヨガ  ホルトヨガ大阪スタジオ
2500円(初回1000円)
毎週火曜日 19時~ ※13日はお休みです

以上は大阪市淀川区西中島の ホルトヨガ大阪スタジオで行っています。
http://holt.jp/osaka/


その他
モモでyoga♪ 
10時半~11時45分
初回1000円 モモの家会員1500円 一般2000円

吹田市泉町のコミュニティ モモの家で月に一度行っています
http://www.momo-family.org/
※8月はお休みします


西中島ヨガサークル
8/25(月)11時~
西中島共同施設
ごくごく初心者の方のセルフケア的ヨガレッスンです。
お体に不具合のある方に最適。
1コインレッスンです。


いずれのご参加も前日までにご連絡ください。
090-3999-0304
cassiopeia39@gmail.com (田中)まで
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# by cassiopeia39 | 2013-07-31 20:45 | レッスンスケジュール

6月のスケジュール

ヨガエデュケーターのTanaka Yukaです

6月スケジュールのお知らせです
(http://cassiopeia.moo.jp/  
http://holt.jp/osaka/ からもチェックできます)

モーニングヨガ 2500円(初回1000円)
6/4(火)
11時~

プラナサージヨガセッション
※マンツーマンセッション 3000円
6/4(火)14時~、16時~
6/7(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)
6/11(火)14時~、16時~
6/14(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)
6/18(火)14時~、16時~
6/21(金)14時~、16時~、18時~(19時~でもオッケー)
6/25(火)14時~、16時~


ナイトヨガ 2500円(初回1000円)
毎週火曜日 19時~

以上は大阪市淀川区西中島の ホルトヨガ大阪スタジオで行っています。
http://holt.jp/osaka/


その他
モモでyoga♪
6/12(水) 10時半~11時45分
初回1000円 モモの家会員1500円 一般2000円

吹田市泉町のコミュニティ モモの家で月に一度行っています
http://www.momo-family.org/

西中島ヨガサークル
6/24(月)11時~
西中島共同施設
ごくごく初心者の方のセルフケア的ヨガレッスンです。
お体に不具合のある方に最適。
1コインレッスンです。


いずれのご参加も前日までにご連絡ください。
090-3999-0304
cassiopeia39@gmail.com (田中)まで
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# by cassiopeia39 | 2013-05-31 18:31 | レッスンスケジュール