ヨガであんき(安氣)に~IDヨガとわたし     プラナサージヨガ個人セッション、少人数ヨガ教室 Tanaka Yuka~

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2017年 03月 28日 ( 2 )

青空ヨガとからだラクダヨーガをします

2017年の4月は
毎年恒例の青空ヨガをおまつりで行います。

4/2(日)
おまつり「青空モモの家」にて
「青空ヨガ」


おまつりのスケジュールのしょっぱなを飾らせていただきます。
青空ヨガです。お天気がいいといいですな。
街の中の小さな公園のステージで行います。
息を大きく使って、ここちよい時間を楽しんでいきましょう。
お祭りそのものは終日行います。
おいしいものや楽しいことがいっぱいです。
どうぞいらしてください。
FB あおぞらモモの家

場所は吹田市泉町にあるモモの家の近くの
いずみ公園です。
アクセスは以下を参考にしてください。
http://www.momo-family.org/


そして、恒例の
「からだラクダヨーガ」です。
毎月2回のペースで行っています。
このところご案内を怠っておりますが、
変わらずやってます。

4月は
4/8土曜 14時〜15時半
4/25火曜 14時〜15時半
いずれも日中開催となります。
場所は ホルトヨガ大阪スタジオとなります。
http://holt.jp/osaka/?page_id=13

参加申し込みは前日まで。
cassiopeia39@gmail.com 田中まで

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by cassiopeia39 | 2017-03-28 17:24 | ワークショップ

2017年 4月のヨガです

2017年 4月のヨガのスケジュールです

4月のスケジュールです。

レッスンセッションのご希望は前日までにご連絡ください。
※第2月火水からスタートしてます。ご了解ください。
090-3999-0304
cassiopeia39@gmail.com(田中まで)
☆お問い合わせはいつでも承ってます。


■プラナサージヨガセッション
(個人セッション)@ホルトヨガ大阪スタジオ

月曜日
4/10  14時〜、16時〜
4/17  14時〜、16時〜
4/24  14時〜、16時〜

水曜日
4/19  14時〜、16時〜
4/26  14時〜、16時〜
※棒線の時間は予約済です。

◎60歳以上の方・体に障がいのある方(1H)3,000円
ベーシックセッション(1H)4,000円
フルセッション   (1.5H)6,000円…アーサナの要素をしっかりと取り入れたセッション。ヨガ経験者の方にオススメです。
○1対1のパーソナルセッションです。それぞれの心と体の調子にあった動きを一緒に合わせていきます。
終わった後は深いリラックス効果を体験できます。
プラナサージ詳細については、プラナサージのカテゴリーをご覧ください。
http://idyogatome.exblog.jp/i4/


■安氣ヨガ
@ホルトヨガ大阪スタジオ


火曜日 4/11,18,25 19時〜20時半
水曜日 4/19,26   10時〜11時半

2,500円(初回2,000円 回数券あり5回券10,000円)
 
※今日も安氣(あんき)に〜。安心した気持ち、安心できる空間で気楽になれる。

安氣ヨガは、更年期をむかえられている方、シニアの方(男性OK)に最適です。
また、何らかの不安がいつもあって緊張を感じていたり、疲れている方、眠りが浅かったりする方、にもおすすめします。

安?氣ヨガは、セルフアウェイクニングヨガ、リストラティブヨガ、簡単な陰ヨガなどを取り入れながら、楽に動けるよう丁寧に流れをつくっていきます。初めての方も安心してできるように、少人数で行っています。

★実験ワーク からだラクダヨーガ
@ホルトヨガ大阪スタジオ


4/8  土曜日 14時〜15時半
4/25  火曜日 14時〜15時半

ヨガとか体のワークショップなんかに興味あるけど、
やったことないしな〜っと感じている老若男女のみなさま。
もちろんヨガが大好きでずーっとやっている方々。
みんなで楽しめる「からだあそび」の時間です。
参加される方と一緒にいろんな方法を使って実験していきます。
実験ですが、終わったあとに「ラクダ〜っ」な感じを味わえます。

ホルトヨガ大阪スタジオで行います。
※終了後はお茶をいただきながらシェアの時間をとっています。ご自由にご参加ください。
参加費:1000円
詳しくはワークショップのインフォメもご覧ください。


以上は大阪市淀川区西中島のホルトヨガ大阪スタジオで行っています。
http://holt.jp/osaka/

そのほかにも、
地域の定期的なクラスや、出張セッション
1デーヨガなどのワークショップも企画しています。
地域でヨガサークルなどを開催されたいご相談にも応じます。
お気軽にご連絡ください。


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by cassiopeia39 | 2017-03-28 17:18 | レッスンスケジュール