ヨガであんき(安氣)に~IDヨガとわたし     プラナサージヨガ個人セッション、少人数ヨガ教室 Tanaka Yuka~

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からだラクダヨーガ  ゆらり ゆだねて

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6/7(土) 19(木)○●からだラクダヨーガ●○《6月のテーマ:ゆらり ゆだねて 》
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ゆるりとリラックスした空間で
型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を
つくってみませんか?

その時々の参加者の方と一緒に
「からだと気持ちが楽になる」空間・時間を
たのしみたいと思い、このイベントを企画しました。

  ●どんな方でもご参加いただけます。
  ●「からだ固いんだよね~」まったく問題ありません!
  ●面白そうだけどヨガなんてやったことないんだよって方、大歓迎です。

《今回のテーマは 「ゆらり ゆだねて」です》

 日も長くなり、過ごしやすい季節もあと少し。もうすぐ夏ですね。夏といえば海?
 潮騒のリズムを意識して、ゆったりと波にゆられるような時間で遊んでみましょう。
 からだの新しい発見もあるかも!!

○参加者の方の感想○
「型にはまらない感じがすごく好き。日常にない自由な時間・空間」
「この日の夜は、何これ?と思うくらいグッスリ眠れた」
「ぜいたくな時間。大切にしてもらった感じ」「ヨガのイメージが変わった」
 「動いてみると案外動けるなと思った。動かす気持ちよさを感じた」
 「よく伸びた。普段からだがキューッと縮んでいるんだなと思った」
 「作りかけのパン、発酵したあとのパン生地みたい。ふわふわした感じ等

▼前回の様子▼
https://www.facebook.com/events/1467237640177659/permalink/1478070499094373/

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◆日時:6月7日 (土)18時~19時30分ごろ
    6月19日(木)19時~20時30分ごろ
     (申込締切:前日まで)
◆場所:ホルトヨガ大阪スタジオ
※地下鉄御堂筋線「西中島南方」駅(北改札口)、
  阪急京都線「南方」駅より徒歩3分
     http://holt.jp/osaka/?page_id=13
◆参加費:1000円 (道具は無料貸出)
◆持ち物:動きやすい服装
(普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします)
◆定員:6名(少人数で実施します)
◆お申込・お問合わせ先:下記「こくちーず」ページよりお願いいたします。
 【1】6月7日(土)18時~
  http://kokucheese.com/event/index/176135/
 【2】6月19日(木)19時~
  http://kokucheese.com/event/index/176146/

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【講師】ちどり(田中優佳)-ヨガレッスン、セッション講師など
☆「自分自身がたのしくやってます。
みんなでこどもになる時間をつくりたい!」

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by cassiopeia39 | 2014-05-20 17:15 | ワークショップ